Simone
桃子食用功效
富含蛋白质、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量水分，能养阴生津、补气润肺；
富含铁和钾，能够补血降压；
天然的收敛成分，增加肌肤弹性，防止皱纹，美容养颜。
桃子食用忌讳
内热偏盛、易生疮疖者不宜多食，婴儿、糖尿病患者忌食。
此外，孕妇、月经过多者忌食油桃。
不可与烧酒同食，能致死。遇此情况，应及时吃牛黄丸三粒。
不可与鳖肉同食，易中毒。
每100克桃子可食部分所含营养元素成分表
蛋白质：0.9g
脂肪：0.1g
碳水化合物：10.5g
膳食纤维：0.8g
烟酸： 0.8毫克
维生素A：2微克
维生素B1：0.03毫克
维生素B2：0.02毫克
维生素C：10毫克
胡萝卜素：10微克
钙：12毫克
铁：0.5毫克
锌：0.13毫克
镁：8毫克
钾：144毫克
磷：18毫克
钠：1.8毫克
硒：0.1微克
