Simone虽然来说，感冒的时候，是有很多禁忌的，比如：感冒期间是禁忌进食这个辛辣、刺激性的食物，还有就是油腻的食物。像这个辣椒、花椒、煎肉、火锅等，都只会加重感冒、发烧、咳嗽的症状，也就是不利于病情的好转。
在这期间，虽说运动是需要的，不过需要注意，应该禁忌剧烈运动，如跑步、打球，这些运动会使体力消耗巨大伍链，不利于感冒病情好转。有时还会导致病毒性心肌炎的发生，甚至猝死风险。因此，感冒期间应该注意休息，保证充足睡眠，多喝温开水，进食些新鲜、清淡的食物。
在这里，又有人会问：那么我喝一些牛奶是否可以？
其实这个是没有问题的，因为感冒了，也就是我们的身体受到了侵害了，对外抵抗病菌的能力下降了，即自身的免疫系统遭到了破坏，免疫力较差。而牛奶、腔判孙益生菌等一些食物，则能补充蛋白质和补充钙质，他们就是一个非常好的提高身体免疫力的食物。因此，感冒的时候，喝牛奶是没有什么问题的。再者，患者在感冒期间还有可能会出现有呼吸道感染，或者是出现有炎症疾病引起的肠胃不适，或者是出现消化不良的一些情况，而牛奶都能有效地帮助。
所以说，喝牛奶不会对患者本身在感冒期间的病情有所影响，也不会对患者在感冒期间吃的药物有所反应和影响问题。
但需要说明的是，若是胃肠型感冒，那么这个要除外，这是因为，胃肠型感冒，大多会有胃胀、腹痛、呕吐、腹泻等症状，而牛奶则是一个可能会导致腹胀的食物，因此需要避免，而这时应进食一些易消化的米粥、面条、豆浆、豆腐和去油肉汤等食物为宜。还有一点也需要进行提醒：对牛奶过敏体质（喝牛奶后易腹泻）者感冒一样需要避免喝牛奶。乳糖不耐受的人也要避免喝牛奶，而乳糖不耐受的人，可以考虑一些羊奶冲搏，其也是一个非常补充的奶制品。
最后需要说一下，喝完中药后，别马上喝牛奶！因为喝完牛奶肠胃蠕动会加快，与中药相互作用可能造成腹泻，二者至少间隔半小时。而含铁离子的补血类中药，与茶碱结合会损失药效。
