练瑜伽一般情况下是比较好的，能够增加身体抵抗力和免疫力。如果患者在平时生活中经常会出现感冒发烧，这是因为抵抗力过差所引起，通过练瑜伽能够起到排毒的效果，能够预防疾病的出现，通过练瑜伽还可以让整个体型看起来比较的美观，能增加体内的血液循环和新陈代谢。在平时要注意水的摄入，避免脱水。
练瑜伽好还是不好呢？
Simone
发布于 2024-07-22 21:59:41
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