米粉,又称为米线、米苔目、米线条、米条等,是一种以大米为主要原料制成的面食。它是我国传统的地方特色小吃之一,广泛流行于中国南方和东南亚地区,尤其在云南、广西、贵州、广东、福建等地非常受欢迎。
米粉的主要原料是磨制成粉的大米,经过加工制成细长而柔软的米粉条。它具有柔韧的口感和丰富的营养价值,被视为一种健康、美味的食品。
米粉可以根据不同地区和个人口味的需求,搭配不同的配料和调料,制作出各种口味独特的米粉菜品。
将干米粉放入大碗中,用热水冲泡,浸泡时间根据米粉的厚度和硬度而定。通常需要约5-10分钟,直到米粉变软。
取一个平底锅,加入适量的水并烧开。
准备蔬菜和肉类或海鲜,将它们洗净、切丝或切片备用。
在烧开的水中加入少许盐,然后将米粉放入水中煮熟,时间不宜过长,一般只需1-2分钟即可。煮熟后用漏网捞出,沥干水分。
取另一个锅或炒锅,加入适量的食用油,加热后加入蒜末和葱花炒香。
加入切好的肉类或海鲜,翻炒至变色熟透。
加入煮熟的米粉,用铲子或筷子将米粉均匀翻炒,与蔬菜和肉类充分混合。
加入适量的酱油、盐和胡椒粉,根据个人口味调整调味品的用量。
装盘时,可以撒上一些香菜叶作为装饰(可选)。